Conseils en hygiène alimentaire et en hygiène de vie adaptés à votre constitution du moment. 

Massage avec des pochons chauds à base de plantes, d’épices et de riz.

Il soulage les articulations, détend les muscles, améliore la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines (AMA). Ce massage  revitalise l’organisme en nourrissant les tissus, régénère l’énergie et restaure la mobilité tout en soulageant le stress.

Massage des pieds et stimulation des points réflexes qui sont en connexion avec les différents organes de notre corps.

Ce massage apporte une profonde détente tant  physique que mentale.

Massage ayurvédique avec des huiles tièdes ou chaudes, agissant sur le corps, les sens, le mental et la conscience.

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Ce massage assouplit les muscles et les articulations, harmonise la circulation sanguine, lymphatique et énergétique dans les différents canaux. Il améliore la digestion, favorise le sommeil et le lâcher prise. Il renforce le système immunitaire, nourrit et assouplit la peau.

Massage du crâne, de la nuque, du haut du dos et du visage.

Il apporte une détente profonde,  améliore la mémoire active et la capacité perceptive. Le système nerveux est plus équilibré et le stress maîtrisé. Il lutte contre la chute des cheveux et les renforce.

Massage du visage et application d’huile médicinale dans les narines.

Le nez est la porte d’accès à l’esprit et aux sens par lequel le Prana (l’énergie Vitale) est inhalé.

ll est indiqué pour les maladies  au dessus du cou (zone ORL) : maux de tête,  troubles des yeux, problèmes de gorge, angine,  sinusite, acouphènes, perte de la voix, perte de cheveux. Il    éclaircit l’esprit, il favorise la concentration et la perception.

Massage à sec avec de la farine de pois chiche et des poudre de plantes.

Il  permet d’éliminer les excès de poids, la cellulite,  la rétention d’eau.

Il réactive l’énergie,  améliore la circulation et contribue à l’ élimination des toxines .

Dans la médecine ayurvédique indienne, le  feu digestif (AGNI) est la condition de base d’une bonne santé générale. Ce massage contribue à libérer, les  tensions physiques, émotionnelles, du présent et du passé (colère, peur, tristesse, stress, anxiété...). Il améliore la digestion et l’élimination.