Qu'est-ce que l’Ayurveda ?

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L’Ayurveda est sans doute le système thérapeutique le plus ancien et le plus complet du monde, c'est la médecine de l’Inde ancienne.

La médecine ayurvédique répond à des besoins d’aujourd’hui. En effet, certains livres écrits il y a près de 5000 ans correspondent aux préoccupations du 21e siècle, et si ce savoir est encore méconnu en France, c’est probablement parce que trop peu d’ouvrages sont traduits. Les pensées évoluent et depuis 1982, l’Ayurvéda est même reconnue «méthode de soins» par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

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Science de la vie héritée de l’Inde ancienne, médecine et philosophie en même temps, l’Ayurvéda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu pour soigner l’être humain dans sa globalité : le corps et l’esprit sont étroitement liés.

 

l’Ayurvéda repose sur l’équilibre de trois énergies fondamentales, ou doshas, propres à chacun : Vata, Pitta et Kapha. Selon l’Ayurveda, chaque individu possède une constitution innée(Prakriti), déterminée dès sa conception et qui ne change pas. En identifiant clairement la composition de sa nature profonde, on peut évaluer ses besoins pour rééquilibrer sa santé, son humeur, jusqu’à son alimentation…